Durante esta semana comenzaremos a combatir nuestras creencias limitantes y a ir quitándoles "las patas". Para ello es esencial que veas el siguiente vídeo y realices esta primera tarea:

¡Ya tienes realizada la parte más difícil! Se trata de la parte de auto-conocimiento. ¡Ahora solo toca empezar a combatirlas! Para ello vas a hacer una tarea MUY FÁCIL:

y por último, lo que más me gusta de esta lección: Recurrir a las afirmaciones positivas. Con ellas empezamos a crear una alternativa de pensamiento, que si bien, al principio puede resultar artificial, con la práctica se va automatizando y creando un hábito que me potencia y ayuda a cambiar una creencia limitante en potenciadora.

Finaliza ahora esta lección revisando la lista de afirmaciones positivas extraída del libro El poder de confiar en ti, de Curro Cañete y rellenando el siguiente ejercicio:

¡Ya has terminado! Si tienes cualquier duda ya sabes que estaré encantada de resolverla.